Atelier conférence

« La gestion du stress scénique »

Vous est-il arrivé d’être préparé à 100% pour votre performance mais ensuite sur scène quelque chose s’est mal passé…?

Il existe de nombreux indices sur la façon dont nous pouvons contrôler l’état de stress sur scène (ou dans la vie quotidienne également).

La gestion du stress scénique est un sujet très important pour les artistes. 

Lors de l’atelier du 10 juin, professeur du Conservatoire Rachmaninoff, lauréate de plusieurs concours internationaux de harpe, Oksana Sidyagina vous fera part de son observation de la raison la plus courante du stress scénique et des méthodes efficaces pour le surmonter, ainsi que de l’histoire de son expérience personnelle du stress au plaisir absolu sur scène.

Caroline Berthonnet, spécialiste de la méthode Feldenkrais , qui apprend   à retrouver un mode de fonctionnement naturel à travers la prise de conscience de soi en mouvement, afin d’optimiser ses possibilités, va faire la présentation de cette technique, qu’aide à gérer le stress est simplement de se sentir mieux dans la vie quotidienne, va faire la présentation de cette méthode. 

Tarif 15€